みなさんこんにちは！

つい先日メガネを変えイメージチェンジを図った

イズモホール浜松東の大井です(^O^)

今日も良いお天気ですね～

そんな日にココ！「イズモホール浜松東」で行われたのは

【カルチャー教室】のいきいき体操教室です♪

いきいき体操って？？？

それは！　運動機能を維持、向上を目的とした体操なんです。

椅子に座りながら出来る体操なのでどなた様でも簡単にできちゃいます！

そんな体操を教えてくれる市民いきいきトレーナーの皆さんです

参加者は約20名もの方々が来て下さいました

準備体操から始まり～

座ったままできる体幹を鍛える運動

立って行う運動

あっという間の90分でした！

これで皆さんコロナに負けない身体つくりが出来ましたね(*^^)v

次回もお友達をたくさん呼んで参加して下さいネ

≪次回のセミナー≫

12/3（金）10:00～11:30

「もうすぐクリスマス♪フラワーアレンジメント教室」

を開催致します。

材料費として

イズモカード会員：1,500円

その他の皆さま　：2,000円

イズモカード会員になっていればお得なんですよ！？！？

ご予約はこちら

まだイズモカード会員になっていないあたな＼(◎o◎)

ここで耳寄りな情報を・・・・・

11/27（土）にイズモホール浜松にて感謝祭が行われます。

時間は9:30～12:30となります。

当日限定でイズモカード入会金が半額！？の5,500円で入会でき、

さらに美味しいパンや抽選も出来ちゃいます。

入るならこの機会が絶対お得！！！！！

ぜひお越し下さいませ(#^.^#)　予約は不要でございます。