みなさんこんにちは！

イズモホール浜松店の上田 桃子です。

9月8日　イズモホール浜松貴賓館にて、「剣道エクササイズ」を開催いたしました！！

（株）村木武道具さんご協力のもと、竹刀を使用したエクササイズを行いました。

準備運動から始まり

剣道有段者の先生方に素振りや足運びのご指導をいただきつつ

動いて動いて動きまくりました！

参加者の皆様には

「思っていたよりもハードだったけれど良い運動になったよ」

「すごく楽しかったよ」

といった嬉しいお言葉を頂くことが出来ました！

私たちスタッフも竹刀を手に、参加者の皆さんと一緒に

「め～～ん」掛け声を張り上げエクササイズしました。

普段使わない筋肉を使い、想像していたよりも重たい竹刀を振り上げたため、

次の日には筋肉痛の予感です…

しかし、とても楽しく健康的なひとときを過ごすことが出来ました～～

次回開催は未定ですが、もし機会があれば是非ご参加下さいね！

イズモ葬祭では、みなさまの前向きな終活を応援しています

セミナーへのご参加以外にも、事前相談・会場見学など、

いつでもご連絡ください

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